Yoga después de clases
Los días lunes y jueves, después de la jornada escolar, Mercedes Bide, instructora de yoga y maestra de inglés del colegio ofrece un espacio para alumnos de Sala de 5 años hasta 3° grado de la Escuela Primaria. En la sesión, los chicos se acercan al yoga a través del juego, el movimiento, la música, los colores y el arte.
¿Por qué Yoga para chicos? Los beneficios son muchos:
"Esta invitación a practicar Yoga desde pequeños, desafía el ritmo en el que se vive, los estímulos que los chicos reciben a diario. ¿Relajarme? ¿Parar? ¿Respirar? Es mostrarles otras posibilidades; es habilitarles esa posibilidad." .
¿Por qué Yoga para chicos? Los beneficios son muchos:
- Concientiza acerca de la respiración,
- Estimula la relajación,
- Potencia las habilidades,
- Mejora la atención y concentración, *Mantiene el cuerpo sano y flexible, *Desarrolla la creatividad .
"Esta invitación a practicar Yoga desde pequeños, desafía el ritmo en el que se vive, los estímulos que los chicos reciben a diario. ¿Relajarme? ¿Parar? ¿Respirar? Es mostrarles otras posibilidades; es habilitarles esa posibilidad." .
Mercedes Bide - Instructora de Yoga
